今日入伏，“烤”验升级！宁波8地发布高温橙色预警

截至早上8时半，除宁海、象山外，镇海、北仑、慈溪、余姚、鄞州、江北、奉化、海曙已先后发布高温橙色预警，请注意防范高温对户外作业、农业生产、交通运输、人体健康等的不利影响。

象山县气象台7月14日14时20分发布大风黄色预警信号：受西南气流影响，预计14日下午到15日沿海海面有7～9级偏南大风，鹤浦、石浦、高塘岛、东陈、涂茨、爵溪、贤庠等沿海镇、乡（街道）有6～8级。请注意防范大风对海上交通、渔业生产、农业设施等的不利影响。

今日入伏，“烤”验升级！雷阵雨何时来救场？

今天，“加长版”三伏天开始了。一早艳阳高照，蝉声大噪，虽然体感闷热，但微风掠过时无比美妙——是熟悉的盛夏光景。

今天到明天多云，午后局地有热雷雨。今天偏南风3～4级，局部4～5级；明天偏南风3级。今天最高气温37℃～39℃，明天最低气温27℃～29℃。

这样的日子还要持续3天。17日也就是周五起，随着副热带高压略有减弱，分散性雷阵雨才会登上天气舞台，带来短暂清凉。雷雨时伴有短时强降水、局地雷暴大风等强对流天气。

一年中最热的一段时间已正式开启，提醒大家防暑降温是场“持久战”，尽量避免午后高温时段户外活动，及时补水；注意室内空调温度不宜过低，以免室内外温差过大、引发感冒。

放眼全省，未来3天也将被晴热高温“霸屏”，大部地区日最高气温可达36到38℃，局部39℃以上。

省疾病预防控制局、省气象局昨日17时联合发布今年第一个高温健康风险预警：

预计，7月15日8时至16日8时，浙江省北部、中部等地高温健康风险较高（黄色预警）；

宁波、湖州、舟山等地的部分地区高温健康风险高（橙色预警）；

宁波中东部、温州南部的部分地区高温健康风险极高（红色预警）。

请公众及时关注预警信息变化，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者加强关注自身健康状况，如有不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。