2004年参加公安工作，现任职于市公安局刑侦支队。

　　2012年，袁恩光赴省公安厅刑侦总队拜师公安部刑侦专家崔国华和浙江省刑侦专家韩崇德，跟随两位师傅转战全省，会诊重特大疑难案件。学成归来，袁恩光将“研判现场细节、重现作案过程”作为自己的专业特长方向，成功侦破了4·23东钱湖凶杀案、11·26江北爆炸案、1·15高新区凶杀案等案件。